Come gestire le critiche come un

Come gestire le critiche come un campione


'Per sfuggire alle critiche, non fare nulla, non dire niente, non essere niente'. Queste parole, pronunciate dal famoso scrittore Elbert Hubbard, hanno colpito nel segno. La critica può essere paralizzante e la paura di essere criticati può essere catastrofica. Può impedirti di correre quei grandi rischi che portano alla grandezza e ti impediscono di raggiungere il tuo pieno potenziale.

Ho affrontato la mia giusta dose di critiche e sono sicuro che lo avete fatto anche voi. Qualche tempo fa, qualcuno ha detto cose non così belle su ANM e io ero semplicemente devastato. Voglio dire, ANM è il mio bambino, è ciò in cui metto il mio cuore e la mia anima. Anche di fronte a tutti i feedback positivi che abbiamo ricevuto, questo piccolo commento mi ha fatto crollare. L'esperienza mi ha davvero fatto riflettere sulle critiche e su come affrontarle.

Tutti, dalle donne più belle alle cantanti più talentuose agli scrittori più perspicaci, hanno odiatori là fuori che li considerano brutti, privi di talento, inarticolati e così via. Non c'è da meravigliarsi che così tante celebrità cedano sotto la pressione di un attento esame. Non sono sicuro di quanto sarei in grado di gestirlo, un sentimento che è senza dubbio ampiamente condiviso.

Non c'è modo di evitare le critiche, specialmente quando ti metti in gioco e fai qualcosa di audace e audace, ma ci sono modi per imparare a prenderlo come un campione e spolverare casualmente le parole crudeli dalle tue spalle.

Continua a leggere per imparare a gestire le critiche con grazia:

Riconosci la fonte
Questo è qualcosa che penso abbiamo imparato tutti alla scuola media e al liceo: ci sono molte persone là fuori (di solito ragazze, odio dirlo) che amano essere cattive per cattiveria. Nella maggior parte dei casi, questo ha tutto a che fare con la gelosia o l'insicurezza e niente a che fare con la vittima della loro ira.



Ho un amico che è sia incredibilmente intelligente che incredibilmente bello. Per tutta la vita è stata classificata come una bionda stupida. Lei è stupida? No, è geniale! Fa sentire meglio le persone con se stesse il fatto che una bella ragazza manchi in qualche altra area significativa? Certamente lo fa.

Significa che le persone cattive spesso non ti conoscono affatto, valutano e attaccano in base a ciò che vedono e vogliono percepire. Se non ti conoscono, come possono sapere abbastanza per criticare? Non possono! Guarda la sezione commenti di qualsiasi blog di gossip. Riesci a credere ad alcune delle cose che dicono le persone? Anche sui bambini ?? Certamente non posso! E se qualcuno è cattivo solo per il gusto di farlo, allora fanculo e fottiti. Sono insicuri e infelici e tu no, quindi tutto va bene quel che finisce bene.

Ripeti queste parole: chi se ne frega ?!
Ci sono state persone nella mia vita di cui mi fidavo veramente che si sono voltate e hanno detto cose davvero brutte su di me. All'epoca ne ero davvero sconvolto, ma col senno di poi era tutto così stupido perché le cose che dicevano, sebbene molto cattive, non erano nemmeno vicine al vero. E se non è vero, perché dovrebbe importarmene? E se è vero, allora di nuovo, perché dovrebbe importarmene?

Nessuno è perfetto, tutti abbiamo dei difetti e possiamo o abbracciarli come piccole stranezze che ci rendono quello che siamo, oppure lavorare per migliorarli (ma solo perché vogliamo e certamente non per piacere a nessun altro!). Ad ogni modo, non è un grosso problema e certamente non è qualcosa per cui entrare in agitazione.

È davvero 'critica'?
La critica si divide in due categorie: costruttiva e distruttiva. A volte, quando le persone ci danno suggerimenti utili su come possiamo migliorare, comunemente denominata 'critica costruttiva', entriamo immediatamente in modalità difensiva e la interpretiamo come critica distruttiva. Quando qualcuno sta sinceramente cercando di darti suggerimenti e intuizioni su come puoi migliorare alcune aree della tua vita, questo non dovrebbe essere interpretato come cattivo o dannoso. Piuttosto che ignorare immediatamente ciò che questa persona ha da dire, pensaci un po 'e valuta davvero se ha dei meriti.

Un editore una volta mi ha detto di stringere la mia scrittura e di evitare di essere così prolisso. La mia reazione: 'Non sono certo prolisso! Sono articolato e mi piace andare in profondità e spiegare le cose a fondo. È una buona cosa! Verboso, ah! ' Poi, dopo aver esaminato alcuni dei miei scritti, mi sono reso conto che ecco, ero un po 'eccessivamente prolisso. Mi sono impegnato per correggere questo problema e la mia scrittura è migliorata enormemente.

smettila di essere geloso citazioni

Prendi spunto da Khloe
Sì, sto usando Khloe Kardashian come modello per questo articolo. A causa del fatto che si riversa oltre i confini della muffa taglia zero che domina Hollywood, è stata oggetto di un diluvio di critiche sul suo peso e sul suo aspetto. La gente ha persino avuto il coraggio di dire che sembrava grassa il giorno del suo matrimonio, puoi immaginare?

Piuttosto che lasciare che queste parole crudeli consumino il suo essere, lei, per la maggior parte, lo ignora e quando non lo ignora, lo combatte e professa con orgoglio di essere perfettamente felice del suo aspetto. Gli haters parleranno sempre, ma Khloe sembra più felice e più fiduciosa che mai, quindi chi avrà l'ultima risata?

Lascia il più grande critico di tutti ... te stesso!
Criticandoci continuamente, apriamo la porta agli altri per unirsi alla festa. Se hai un forte senso di fiducia, che viene davvero da dentro, sarai per sempre immune alle critiche. Sono solo coloro che vacillano nelle proprie convinzioni che sono alla mercé degli altri.

Quando si tratta della tua immagine di te, devi stare su un terreno solido, tenere la testa alta, riconoscere chi sei, i difetti e tutto il resto, abbracciarlo e amarlo senza domande, dubbi o esitazioni.

Come gestisci le critiche? C'è qualche grande segreto che ho lasciato fuori? Raccontacelo nella sezione commenti!

- Tina Dexton

Scritto Tina Dexton

Sono Tina Dexton, la co-fondatrice e co-editrice di A New Mode. Adoro scrivere articoli comprensibili e perspicaci che aiutano le persone a comprendere le dinamiche relazionali e come ottenere l'amore che desiderano. Sono laureato in psicologia e ho trascorso gli ultimi 10 anni intervistando innumerevoli uomini e leggendo e studiando il più possibile per capire meglio la psicologia umana e come operano gli uomini. Se vuoi metterti in contatto con me, contattami su Facebook o Instagram.